수면장애

수면의 질이 떨어지면 건강적으로도 문제가 생기기 때문에
전문적인 치료가 꼭 필요합니다.

睡眠障礙

수면장애

사람은 수면을 통해 휴식을 취하면서 필요한 부위와 기능을 회복합니다. 때문에 수면에 들기가 어렵거나, 수면이 잘 유지되지 못하거나, 수면의 질이 낮은 상태가 지속된다면 신체 회복의 결여로 인한 성장, 운동 기능의 저하를 야기하며, 생활, 업무, 학업 등의 효율성을 낮추고, 우울, 무기력 등의 심리 증상까지 이어질 수 있습니다.

기초 기능들의 상태를 포함해 연령대, 생활 환경, 습관 등 다각적으로 원인을 살피고, 맥파와 뇌파 검사, 자율신경 검사 등으로 건강 상태를 파악하고 본질적으로 원인을 개선해 깊은 잠을 주무실 수 있도록 도와드리겠습니다.

수면장애 진단 검사

1. 설문지 작성
불편한 부분을 체크하여 한의학 바탕의 관점에서 다양한 검사를 통해 질환의 원인을 찾아내어 맞춤치료를 하기 위한 기본 설문입니다.
2. 맥파 검사
심장박동을 파형화한 맥파 신호의 분석을 통해 혈액순환 상태를 분석, 혈관 노화현상(동맥경화), 말초 순환장애 등의 조기 진단에 사용합니다.
3. 스트레스 검사
신체 자율 신경계 기능 데이터를 바탕으로 심박수, 신체 활력도, 스트레스 등 심신의 건강상태를 확인하고 신체 컨디션을 분석합니다.
4. 3D 바디 스캔 검사
360도 회전하면서 인체를 스캔하는 방식으로 신체 전반의 좌우 불균형과 틀어진 현재 자세를 확인하여 구조적인 문제 개선과 바르지 못한 자세로 인하여 생기는 문제점들을 파악해주는 체형 분석 검사입니다.

睡眠障礙

수면장애

어떠한 이유로 1개월 이상 수면의 시작이나 유지의 어려움이 있어 잠을 잘 수 없는 상태로, 이로 인해 일상생활에 많은 불편을 느끼는 상태입니다. 수면의 질이 떨어지면 건강적으로도 문제가 생기기 때문에 전문적인 치료가 꼭 필요합니다.

수면장애의 종류

입면장애: 잠들기까지 30분 이상 소요되는 경우

수면유지장애: 잠을 깨는 횟수가 5회 이상이거나 중간에 깨어 있는 상태가 30분 이상인 경우

조기각성: 전체 수면시간이 6시간 이하이며, 깬 이후 다시 잠들기 힘든 경우

한방에서의 수면장애

한방에서는 수면장애가 신체적 불균형 또는 순환장애로 인해 나타나는 것으로 보고 있으며 전신의 균형을 찾아 건강한 몸을 만들어 자연스럽게 수면기능이 회복될 수 있도록 돕는 방향의 치료를 합니다.
이때 개인의 장부, 허실 등 불균형 상태와 체질, 심리상태까지 고려해 이에 맞는 처방이 이루어지기 때문에 신체적, 심리적 부담이 적으며 신체의 다른 부위까지 치료하여 몸 전체의 회복을 목표로 합니다.

수면장애의 원인

√ 신체적, 정신적, 외부 환경적인 원인
√ 수면 무호흡증, 두통, 관절염, 소화기 질환 등의 원인
√ 항암제, 갑상선치료제, 항경련제, 항우울제 등의 약물의 원인
√ 불규칙한 수면 습관
√ 과도한 스트레스
√ 과도한 흡연, 음주
√ 카페인에 민감한 경우
√ 빛과 소리, 온도 등의 수면환경에 예민한 경우

睡眠障礙

수면장애

소화장애 치료가 필요한 분들의 특징

불면증: 잠에 들기 힘들거나, 잠에서 자주 깨거나, 새벽에 일찍 깨고 다시 잠에 들지 못하여 수면 부족 상태가 되는 것으로 낮 시간 동안 피로감, 의욕상실, 기분장애, 업무 또는 학습능력 저하 등의 결과를 초래합니다.

과면증/기면증: 과면증은 야간에 7시간 이상 충분한 수면을 취했음에도 낮에 심한 졸음을 호소하는 것을 이야기하며 기면증은 주간이 과도한 수면과 관련된 질환으로 참을 수 없는 졸음이 나타나 십수분 간에 갑작스럽게 잠이 드는 질환을 말합니다. 이는 먹거나 말하거나 운전하는 등 졸릴만한 상황이 아닌데도 나타나는 것이 특징입니다.

코골이/수면무호흡증: 코골이는 흔한 생리적인 현상입니다. 문제는 코골이를 하는 사람의 약 75%는 수면 중에 호흡이 멈추는 수면 무호흡증을 동반하고 있다는 점인데요. 수면 무호흡증은 수면 시 체내 산소 공급 부족으로 낮 동안 피로감, 자도 잔 것 같지 않은 느낌, 두통, 무기력증, 기억력 저하 등을 유발할 수 있습니다.

하지불안증후군: 잠들 무렵 다리 부근에 말로 표현하기 힘든 불쾌한 감각이 나타나 다리를 움직이고 싶은 충동이 일어 수면을 방해하는 질환으로, 다리를 움직이는 동안에는 증상이 경감합니다. 하지불안증후군 환자의 80%는 수면 중 다리를 떠는 주기적 사지운동증 증상을 동반합니다.

만성피로증후군: 부분적으로 극심한 피로로 인해 낮 동안 기능하기가 엄청나게 어려운 질병입니다. 집중력 저하 및 심각한 피로감이 주된 증상으로 나타나 일상생활을 할 수 없을 정도로 기운이 없는 상태로 두통, 근육통, 어지러움, 위장장애, 성욕감소, 식욕 변화 등 여러가지 복합적인 증상이 나타납니다.

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365경희사계한의원
수면장애 치료 프로그램

수면장애 치료 프로그램

치료 한약
녹용보약
뜸치료
추나치료
심부온열치료
면역온열치료

수면장애의 치료는 마음의 안정과 신체 기능 회복을 우선으로 합니다. 체력 저하에서 오는 불면증에는 손상된 간의 혈을 보충해주는 탕약을 주로 처방하는데, 간의 혈을 보충하면 불면증 외에도 다른 증상까지 개선시킬 수 있어 기의 통로인 간의 경락을 소통 시키고 영양을 보충 시키는 효능이 있습니다.

또한 추나 치료는 척추와 자세를 바르게 함으로써 혈관에 가해지는 압력을 안정시키며, 천골과 호흡의 연관성을 활용하여 비정상적인 신경과 근육의 기능을 정상적으로 돌려 신경계가 안정될 수 있도록 수면장애 개선에 도움을 주는 365경희 사계 한방 치료가 필요합니다.

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365경희사계한의원 수면장애 치료 프로그램

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